2018-03-06 02:39:48

Mangiare una dieta alimentare completa con un budget

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    non tanto seguire una dieta vegetariana o vegana o crudista, quanto piuttosto essere a conoscenza che siamo fatti di una parte spirituale e di un corpo fisico e che queste due parti sono unite insieme, sempre. Un pasto per sensibilizzare al problema della fame - Lions Clubs.

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    Questo stile alimentare sottolinea frutta, verdura, cereali integrali, legumi lenticchie, piselli e fagioli secchi , pesce, noci, olio d oliva e vino con moderazione . Si va al di là di una dieta, però, incoraggiando l attività fisica quotidiana e abbracciando un atteggiamento di cibo e mangiare che favorisce il piacere.

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